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掌控自己血氧的重要性

當病患出現隱形缺氧 Silent hypoxia，從外觀或許根本看不出任何症狀，防備的措施例如戴口罩等更容易忽略，傳染的風險蕩然存在，首當其衝的就是周遭家人和朋友。掌握血氧飽和度此時成為很重要的關鍵，儘管目前沒有進一步的標準可以讓它成為確診的方法，但可以作為一個警訊督促我們做好防護。

大家擔心COVID-19感染可能造成肺部發炎、降低血氧濃度，故此有必要準備一部家用的血氧檢測機，方便即時瞭解自己的血氧指數，並且及時就醫！

血氧指的是帶氧氣的血紅素在血液中的濃度。低血氧就是俗稱的缺氧，症狀有疲倦、喘、頭痛，嘴唇指甲的皮膚變成藍紫色（發紺），嚴重會意識不清，甚至器官衰竭或死亡。

健康人血氧濃度約為95%到100%，低於94%就是血氧偏低；若有心肺疾病、呼吸中止症、慢性阻塞肺病、老菸槍、嚴重貧血者等族群血氧基準值可能會較低，落在90到94%之間，建議測量血氧值不要只憑一次的測量結果判斷，而是要定時測量，持續觀察數值變化，若比平時測得的血氧值下降5%以上、或血氧低於90%者，建議就醫檢查。

 

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